Equipo

Jose Roldán

Es un gran amante de la naturaleza y un gran apasionado por entender el cuerpo humano. Su formación se inició en Dirección Hotelera Internacional en la UIB (2003-2007) y posteriormente dio el salto a la docencia en diversos estilos de danza y bailarín profesional lo que le aportó mucha experiencia en clases dirigidas. Tras varios cursos de entrenamiento personal, pilates, movilidad y masajes terapéuticos y deportivos empezó a impartir formaciones a futuros entrenadores personales y de pilates en la escuela Life-Studio donde se formó y donde actualmente sigue instruyendo.

En 2012 comenzó su andadura en el CrossFit consiguiendo el Level 1 y comenzando a dar clases de lo que él considera que es método de entrenamiento que mejor funciona: “CrossFit ofrece una amplia variedad de ejercicios que, ajustados a la justa medida de cualquier alumno, crean una condición física óptima que será la base para después poder dedicarse a cualquier deporte”. También opina que el CrossFit debe practicarse con cabeza: “La práctica del CrossFit debe de ser controlada evitando frecuencias cardíacas altas durante un tiempo muy prolongado y atendiendo en todo momento a la técnica que es lo que jamás puede faltar”.

Actualmente, es el maestro en los cursos de iniciación en CrossFit Hummer Palma y en Hummerbox Inca y está al alcance de cualquier alumno para corregir o mejorar cualquier detalle. “Un dolor es el síntoma de algo que necesita ser mejorado”.

 

Luis Valle

Luis empezó a entrenar a los 16 años después de una operación en la rodilla realizando sentadilla y peso muerto a diario, cosa que poco a poco le fue acercando a la halterofilia y powerlifting, deportes de los cuales actualmente es practicante y competidor. En el 2009 empezó a trabajar como instructor en distintos gimnasios de la isla hasta el 2014 en que cursó el CrossFit Trainer Level One y empezó a trabajar como coach en CrossFit Hummer.

Raúl Herrera

Tras más de 20 años experimentando e investigando el entrenamiento de la fuerza en Barcelona dió el salto a Mallorca donde empezó a formarse en otros ámbitos que enriquecieran sus conocimientos. Quiromasajista profesional (Olesma 2014), Nutrición deportiva aplicada al deporte (UIB 2014­2015) y Entrenamiento Personal (Sectorfitness IIDCA 2014) son algunas de las certificaciones que, unidas a un gran talento y una comunicación muy eficiente con el alumno, hacen de él un gran entrenador personal.

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